コンディショニング&ケガ予防 走っていて右足首に激痛!サッカー中に起きた“はさまり感”と私が行ったケア 2025年の初旬。熊本・フジスポーツ御幸笛田で個人フットサルに参加していたときのこと。何気なく右足で着地した瞬間、ズキンと足首の中に激痛が走りました。「ひねった」わけでもないのに、足首の奥がギュッと詰まるような感覚。そのとき感じたのは、まる... 2025.12.24 コンディショニング&ケガ予防